Nöjet i perfektion

En sån helg som jag haft är inget jag rekomenderar - till nån.
Även fast jag haft roligt, är det inte värt det längre.

I torsdags:
- Jobba, Bräda (me like!), snabbdusch, cykelställ (är jag blyg, eller känns det bara så?), snabbcykel till Campus, banan, torrsmörgås, färdigstretchning, övervaka/rigga scen. Sen hem. Inte så farligt sent, men ändå.

Fredags:
- Jobba (no shit), fixa Fantomentalet, snabbcykel till Campus, rigga klart, pyssla klart, teknika klart, gorilla, få halsband från SkåneChiefen (hur snyggt som helst - faktiskt!), genrepa. Äta matlåda 2. Rundgång i 2 timmar. Segt, segare, segast. Skriktest, akt två, pladder pladder, hemgång. Inte farligt sent. Men ändå inte sovandes före midnatt.

Lördags:
- Upp med tuppen i vanlig tid, packa väskan, improvisera ihop frukost då den var slut, cykla till stan i det fina, kalla, vädret (plus 2 grader). Åka buss till Eskilstuna. Sjunga Requiem i sömnen. Minnas Maestro Bosio. Minnas Italien. Minnas. Lunch på den bästa Kinakrogen hittills. Mat för flera dar. Friterad banan. Sjunga Mendelssohn, gapa stort, släppa ut höga "a". Sjunga lite mer. Äta godisar. Dricka thé. Sjunga mer.
Det är så behagligt att sjunga något man kan baklänges. Som sitter i ryggmärgen och muskelminnet. Så man kan musicera och tänka på teknik och andning och vad man egentligen sjunger. När tonerna bara ramlar ut i rätt ordning.
Det, det är perfektion.
Åka buss hem. Cykla från stan till Campus. Där var det lugna gatan. Dekoren var färdigriggad, bandet åt mat. Sminket i stort sett färdigt. Helt sjukt. Tekniken under kontroll. Ingen mat. Maten slut :( Gorilla. Den sista. Sparka igång Nolleföreställningen. Faktiskt publik, rätt bra sådan. Ingen rundgång. Dock trasigt basbatteri. Längre paus. Smörgås med extra mycket smör. Andra akt. Slut. Tacka. Slutsång. Informera. Tacka. Ungefär här hade jag varit vaken och i full fart i 16 timmar. Ska man känna sig onykter fast man inte druckit, ens sniffat, på alkoholen? Klädombyte, lite ihopplock, ivägfösning av folk, låsa/larma. Gå till fest. Tända brasa. Virra. Trängas. Fantomental. Elda. Lite sorgset. Men ändå skönt. Mat. Efterrätt. Tal till folket. Häng i köket med världens bästa Karlsson. Hemvingling på cykeln. Hemma 20 timmar efter uppstigandet. Och det efter 20 timmar i full fart framåt. Fullt ös medvetslös. Sov som liten liten säl.

Söndag:
- Sova färdigt. Frukostera på den ickeexisterande frukosten. Vakna. Riva scen. Forsla dekor & prylar. Stöka ihop. För sista gången. Gå hem. Slappna av. Ligga i nya soffan. Den är fin den. Sova tidigt.

Idag:
- Jobba. Länge.  Matlåda 2. Medelpass (me liiiike!!! Tjena!), och jag börjar känna lite resultat. Lite. Inte riktigt lika jobbigt längre, även fast vissa saker blir tyngre då jag orkar mer. Logik?

Nej, allt var inte värt det. Det är över nu. Nu finns bara framtid.

Sova nu med tanken någon annanstans.

Ja, jo, rubrik också.

Idag fick jag äntligen min soffa.
Jag har soffa igen.
Efter 11 månader.
Äntligen!

Mendelssohnprojektet med kören är igång.
Blir nog bra det där...
.. i mars.
Löjligt vacker musik är det.
Han kunde skriva rediga melodier den där gubben.

Han ser på mig.
Ler mot mig.
Söker min blick.
Och det känns inte.

I ett regn

Åh..
det har regnat konstant sen i lördags. Jag är less nu. Sluta.

Bra helg.
Lugnt o skönt.
Avslutade veckan med ett pass på F&S i fredags.
Hem och slappa.
Läsa bok.
Byggt matlådor och pysslat.

Lång dag idag.
Först jobb,
sen matlåda 2 och dubbelpass.
Medel, sen pausbanan och torra kläder,
sen Balans.
Bra kväll.
Nu är jag dock stel deluxe.
Undrar hur det känns imorgon?
Hem genom pissregnet - genomblöt in på ICA och hämta mitt klädpaket. Lycka.
Bygga matlådor.
Nu sömn.
Eller?

Kompis det går bra nu!

Satte upp lite mål för mig själv i slutet av juli.
Varav det första var 3 kg till oktober. Av dem är det bara 1 kvar.
Det är bra!!
Kommit igång fint med träningen. Snart är det ett beroende på riktigt.
Tre pass i veckan ligger i planeringen, och K på verket är med.
Och går vi ihop, från jobbet, är det mer troligt att det verkligen blir av.
Nu bearbetar vi U, så hon också börjar följa med.
Det är roligt, galet men sant, det är roligt och gå till F&S och svettas i grupp.
Äter bättre gör jag också. Helt omedvetet.

Och kören.. där är jag bara hemma och mig själv.
Allt känns tryggt. Supertryggt. Verkligen supertryggt.

Det går bra nu, helt enkelt. Bara bra. Livet faller på plats.

Go with the flow

Det ryms 10 personer i mitt kök.
Inte helt optimalt kanske. Men det gick.
Man kanske ska ha lite såna småpallar.. eller inte.
Inget jag planerar ska behövas.
Annat ska fylla min tid.

Brädpasset i tisdags var lika bra som torsdagens.
Men tungt. Jobbigt. Roligt. Utmanande. Sista kombinationen kommer sitta nästa vecka.
En timme som gör mig glad (och slutkörd).

Lite nya kluriga saker i kören.
Roligt.
Sporrar lite.. måste tänka.
Sen så har han en poäng, K-M, intonation är viktigt, och svårt för vissa. Skär igenom så det gör ont i hela huvet.  Och när han säger till, dock generellt, inte blir det bättre. Tror inte människan förstår att det är henne han menar..

Bäst att bara go with the flow och följa med.
Hösten bjuder trots allt på spännande saker.

Pirr i magen!

Iiih =)

jag är jättefånig. Jättefånig. Jättefåning.
Nästan ett Pucko.

Alla vägar bär till..

Oj oj.

Sen sist.

Italienarna här. Solistkonsert med, ehm, märklig modern musik. Vet inte vad jag egentligen tycker. Dessutom sjöng hon kantigt och hårt.
Yoga.
Ensamma på verket. Bara proffsen där.. och det blev lite mycket telefon och mailande. Kändes som jag inte gjorde något vettigt på två dar. Men jag hade nog att göra hela tiden.

Bräda.
Ojoj. Det tog. Men - det var roligt, utmanande och jag ska fan i mig fixa den sista kombinationen!

Mamman på besök.
Körkonsert av italienarna. Wow. Det var.. wow. Märkliga moderna körstycken - men wow. Coolt helt enkelt.
Körfest. Galet. Men inte så sent som det kunde ha blivit.

Yoga.
Gå på stan. Shoppa lite. Jag krymper. Det är bra - men jag blir så förvånad när mindre storlekar passar..
Biobesök - Mamma Mia.
Den var väl... okej.. de hade bara glömt en sak.. manuset.
Besöka faster i Sala. Köra omkring i liten fånig Nissan Note hyrbil. Ful var den också.

Så idag, placera mamsen på bussen till tåget och cykla till jobbet. Där vår applikation var halvdöd och inte vid liv igen förrän halv fyra. Är ju så man blir.. knäpp.

Ki Balans.

Och nu känns det bra. Lite struktur, lite nedvarvning, potatisar kokta och morgondagen planerad.

Är det fel av mig att vara förväntansfull?

En sån j*la dag..

Blä
Usch
Fy
Gluuuurgh
Huu
Pucko.

Huvudvärk.

Bluescreen.

Blä
Usch
Fy
Fan
Pucko.

SATC

Så, då har jag sällat mig till skaran som sett Sex and the City-filmen då.
Måste nog säga att jag aldrig var en ultra-freak-SATC-tittare då när det gick på TV första vändan.
Men jag har sett min beskärda del av avsnitt, skrattat, gråtit och blundat (!) när det gått väl hett till. På något sätt har jag väl identifierat mig med dem, det där sökandet efter något bättre, mer förfinat, lyckligare?
Filmen då?
Tja, 2½ timme blev väl långt. 1½ hade räckt för att täcka in allt de säger.
Men bra, många småfnitter, lite "oj, ska jag gråta nu"-ögonblick, och några hästgarv. Allt utom lite action helt enkelt.
Nej, inte super, men inte heller sämre än godkänd.

Tänk om man kunde hitta det där.. Där uttrycket "den ende" verkligen finner sin plats. Där man kan säga, utan att verka banal
"Forever mine, forever thine, forever ours"
(ursäkta felciteringen, men innebörden är rätt)

---
Träningsvärk deluxe idag.
Trodde inte jag fått någon av spinningen. Men så, igår efter jobbet när jag sätter mig på cykeln - då kändes det. Men hem och äta och in till F&S för medelpass. Samma pass som i torsdags, fast med skor och i vettigare klädsel. Helt klart bättre, och tyngre. Men ledaren var lika bra (och lika sevärd - sjukt bruna ögon). Så idag har det gjort ont ont i lårmuskler och vader. Men det är skönt, och jag ler när jag tänker på det. Nästan så man skulle tro att jag blir lycklig av det. (f.ö sa M på jobbet idag "har du gått ner i vikt?!?!" och jag blev urlycklig, log länge sen - så lite gör så mycket!)

--
Imorgon kör igen - har längtat, och längtar.
Mycket stort och härligt på programmet, som är tidsoptimistiskt skrivet, men det är ju bra.
Ser framemot att träffa alla igen. Se vad som finns där. Eller inte.

Näpp virusscan klar.
Sovdags då - imorgon blir det ingen slöcykling till jobbet, cykeln är hos doktorn och jag måste gå. Skojsigt.

Fortfarande tråkigt

Spinning + Norrlandstrollet = Mycket osant.

Det är fortfarande på ungefär samma tråkighetsnivå som gym. Nästintill outhärdligt. Tårna domnar, ryggen ömmar och svetten lackar. Nej tack. Inget mer för mig. Håller mig nog till det jag förstår istället.
(Och det kommer nog bli en del träningsbloggande framöver, det är för att peppa mig själv, och för att jag ska inse hur jävla duktig jag egentligen är, sådetså)
Känner mig stark.

En annan sak.
Hur ofta springer man på folk som man känner att man skulle kunna prata om allt med?
Jag bara undrar..

Det blir inte alltid som man tänkt sig...

I dagens plan fanns

Jobba
After Work
Yoga

Det blev

Jobba
After Work
Medel

2 av 3 kanske låter som ett bra resultat, men inte riktigt vad jag tänkte mig imorse.
Jobba gick som det skulle.
After Work på O'Learys med P-Ls avtackning och bamsehamburgaren var trevligt, dessutom mycket nödvändigt med mat. För utan mat före yoga blir jag.. svimfärdig.
Bamsehamburgare före medelpass framkallar håll. Typ. Nästan.
Hur blev det så då?
Tja, Yogaledaren dök inte upp. I salen där passet skulle vara höll några andra F&S-ledare på att gå igenom sitt höstprogram. En av dem erbjuder sig att köra sitt medelpass istället ifall någon av oss ville. Och det ville vi.  Så det blev medelpass i yogakläder och barfota. Rekomenderas inte. Galet ostabil i fotlederna, speciellt den vänstra. Men han hade ett gott pass och gjorde det bra som ställde upp på superkort (obefintligt) varsel och körde.
Problemet nu är mest att av de 3 ledare jag stött på så här första veckan av "det nya livet" så vill jag testa åtminstone två igen - kvällens med skor och i vettigare klädsel!

Känner mig duktig - imorgon lär jag ha ont överallt. Men då är det fredag och det är okej!

Endorfinkick!

F&S

Vilken rejäl genomkörare det var då!
Medelpasset idag tänkte jag skulle vara lite lättstart på höstträningen.
Jag hade fel.
Fast mycket bra pass, och än bättre musik. Lite tyngre än vanligt.

Hur kan det komma sig att jag tycker det är så roligt, så skönt, att jag kör mig genomsvett och tokslut när jag väl är där.. men att det är så väldigt enkelt att inte gå dit?
Ändring pågår!

Det behövs så lite för att lyfta.
Endorfinkicken.

(nu lär jag iofs ha en skön träningsvärk imorgon. Men det är det värt!)

Blues från Sverige

Jag skulle vilja skriva ett glatt, positivt, peppande inlägg.
Men icke.
.
...Då är mitt hem ditt hem.. om du än en gång.. måste lämna allt.. då är mitt land ditt land..

Inte ens killen-med-gitarr stärker som han borde.
Det är som om all kraft pumpats ut och lagts i en hög att användas vid senare tillfälle.
Börjar släppa lite på fokuseringen av the hellweeks. Börjar känna en upptakt till en förkylning. Haft huvudvärk varje eftermiddag hela veckan. En vecka som aldrig tycks ta slut.

Klumpen i magen är tillbaka.
Fråga inte varför.

Dags att lämna saker bakanför och blicka framåt.
Glömma misstagen och ta till vara på succéerna.
Växa.
Växla om.



3 down, 1 to go

Bara en hellweek kvar.
Ska bli så skönt att ringa växeln och säga "kan ni ta bort mig från de här gruppnumren?" så det slutar ringa så införnaliskt.
Papegoja, det är jag det.

Pepp är jag också.
Men huvudvärken som stört mig varje dag denna veckan bör motas med något icke-kemikaliskt.
IKEA imorgon.
Sova på söndag.
Sen välfylld vecka.

Vad hände med juli? Det är ju augusti nu?
Och det är bra. För i augusti börjar kören om, det kanske blir höst, och jag får soffa och livet börjar om..

Härligt!

Post festum

Lycka kan mätas i pengar.
I går beställdes en soffa (för många pengar - men fin),
idag införskaffades snygga inneträningsskor för höstens slit på F&S.
(För utan snygga träningsskor kan jag inte fixa årets andra delmål, tre kilo till innan oktober, och fem ytterligare innan nyår.  (inspirerad av J)) Målen är satta  och viljan är god, men godisjävulen är bra mycket starkare.  För tillfället är han sponsrad av det där verket där jag jobbar. 1½  vecka kvar. Sen blir det bättre.

Hittills i veckan:
Måndag - utskick av blanketter. Gick bra. Fast tryckeriet klantade sig och tog bort filerna så jag fick göra om. Suck. Uppladdning av nya filer - ingen behörighet. Det är ju så man kan bli gråhårig för mindre. Men i bland är IT-folket bra. Och snabba. Kändes som jag gjorde ingenting igår. Gjorde massor. Tiden gick apfort.
Tisdag (idag) - utskick av blanketter. Gick dåligt. Skickade fel filer till tryck. Ringa o be dem ta bort. Göra om. Suck. Utskick av påminnelser. Bråka med sql. Ringa M på hennes semester för förtydliganden. Till slut lyckades det ihopkopplade dokumentet göra som jag ville. Massmailande av 2500 mail. Bråk med sql. Tid, tid, tid. Till slut klart. Sen var dagen slut. Inklusive plusminuter.
Imorgon kommer förhoppningsvis C, hennes barn är sjuka. 3 dagar efter sin semester kunde hon jobba innan det blev VAB. Då kanske jag slipper göra nästa mailutskick.
Men innerst är det rätt coolt att jag fixar saker o ting med värdelösa instruktioner (eller brist på instruktioner snarare), så lite glad blir man.

Kort o gott.
Lycka.

Till slut,

Post Festum
 Text: Olle Adolphson

Snart stiger solen, här vänder natten.
Tätt bakom taken har dagen dröjt.
Snart stiger vind över vita vatten.
Morgonen spelar på silverflöjt.

Än stiger dimma ur vattenspegeln
och driver hastigt i Strömmen ner,
än glittrar daggen på takens tegel.
Nu doftar sjö, doftar jord och träd.

Och ser du där, hur den första skutan
gör loss från kajen och glider ut.
Det bränner till i en fönsterruta.
Dagen är nära och natten slut.

Drick med mig, drick! Snart står solen redan
högt, och en ny dag sitt rop har höjt!
Drick ur ditt glas, låt oss sova sedan.
Morgonen spelar på silverflöjt.

the Hellweeks

2 down, 2 to go.
Sen ska the Hellweeks vara över.
Jo, jag bad om lite annat att göra.
Jag sa att det skulle gå bra.
Men schizofren sa jag aldrig att jag ville bli.

Har lyckats hålla övertiden stången också... nästan, med lite det-är-fredag-och-solen-skiner-och-jag-vill-gå-ut--uttag av plusminuter är jag ändå på plussidan. Bra att ha lite extra plus till hösten.

Inte tänka på hur nästa vecka blir innan den är här. Bättre att njuta fullt ut av helgen.
En sväng till IKEA någon? Jag vill köpa möbler!

Post-semester, eller, Vart tog den vägen?

Ett försök att sammanfatta semestern?
Tja..
Ett par lugna dagar.
En vecka som trollungevakt.
Och "vakt" är helt klart rätta ordet.
Men de är charmiga, och rätt trevliga (när de inte spottar på varann)
Midsommar i regn, midsommarmiddag med lyckade tryfflar och choklad(kalori)-bombstårta.
Midsommarkväll med öppen ytterdörr utan myggbesök. Skönt.

Regn och 8 grader varmt i några dar. Trist.
Ko-klappning och plastläggande. Och visst, det blåste som f-n. Som alltid.
Umeåbesök, shopping och alldeles för många pengar fattigare.
Trollungarna hela helgen med försök att förklara livets gåtor för en femåring.. vi såg en dödfödd kalv, rätt färsk. Och då kom frågorna. En miljard ungefär. Varför då? Hur då? Var kossan ledsen? Ska vi äta den? (nej, man ska inte äta dödfödda kalvar) osv in absurdum. Men han blev inte rädd eller så, bara konfunderad.

Festivalbesök.
Skrämt lite folk.
Tomas Andersson Wij gjorde en finfin spelning. Även fast vi kanske var 150 som lyssnade. Han platsar bättre i små intima lokaler där man kan dricka rödvin och bara njuta.
Jill Johnson är alltid bra live. Alltid. Även om väl valda delar av publiken kanske inte skulle druckit den där sista ölen..
Kände mig gammal, förståndig, och.. som en storstadsbo.
Hemfärd i natten med solen bakom mig inte nedanför horisonten (0045). Sommarnätterna är bäst i Norr. Helt klart.

Sen var det bara dags o packa väskan och åka söderut igen. Till ett jobb där allt för mycket läggs på mina axlar - tack och lov att min arbetsbörda blev en fråga för enhetschefen, så nu är J inblandad också. Bara hon inte föder barn för tidigt... Känns bättre med mycket att göra när jag inte är ensam med ansvaret. Dålig personalplanering. Helt klart.

En annan avdelning på verket ska ha folk. Jag ska skriva en bra ansökan. Tror jag...

Och så har det gått en vecka drygt sen hemkomsten.
Vad hände?
Det var nyss juni och semestern långt framför.
Nu är det juli och snart är det augusti och höst...

Semester!

At last,
en dag jobb kvar.
Sen semester.
Lär bli rätt lugnt idag.
Tror jag.

Har packat klart också.
Frågan är vad jag glömt.

F.ö är årets bästa köp (typ) en handledsskena.
Helt plötsligt gör det inte lika ont i handleden längre.
Men lite klumpig blir man allt.


Kärlek!

Bist du bei mir

Lycka är,

sol och värme, ute som väl på insidan
att vara tillfreds med den man är och det man gör
att må bra.
att träffa i prick så det låter bra när man sjunger
ljuva, långsamma, drömmar om framtid

Vilken Nationaldag.
Lugn och skön - no stress.
Balkong, sol och bra (blodig) deckare.
Pianospel utan alltför onda handleder. Bara lite.
Fem arbetsdar till semester.

Ja,
jag är lycklig.

Et tu Brute

Det är nog dags att dra det där gamla över sig och gömma sig någonstans tills förnuftet är tillbaka.
Garden upp.
Känner inte igen mig själv. Det är inte jag. Tycker inte om det här. Skärp dig.


Sommar är annars väldigt trevligt.
Solen värmer, ger färg. Ger trötthet.
Semester snart känns mycket efterlängtat - men kort.
Stockholmshelg - det känns gött. Minisemester!

Tidigare inlägg Nyare inlägg